В эфире программы «Жить здорово!» специалисты раскрыли, какие семь полезных свойств вода имеет для организма человека, сообщает 1tv.ru.

Эксперты пояснили, что вода является неотъемлемой составляющей организма, её доля составляет приблизительно 75 процентов от массы тела человека. Даже незначительная потеря в пять процентов воды может привести к головным болям и снижению когнитивных функций. Медики подчеркнули, что вода эффективно удаляет токсины, способствует выработке слёз, образующих защитную плёнку для глаз, и предотвращает формирование камней в почках. Потребление около двух литров воды ежедневно снижает риск развития рака мочевого пузыря.

Более того, врачи отметили омолаживающий эффект воды, которая поддерживает синтез коллагена, что благотворно сказывается на состоянии кожи. Регулярное употребление жидкости также способствует контролю веса; исследования установили, что люди, выпивавшие пол-литра воды перед едой, теряли вес на 44 процента быстрее. Дополнительно было отмечено, что вода оказывает профилактическое действие против рака толстого кишечника.